ساروونة
عضو مجتهد
الجنس : 
 مزاجي : راايق
 مساهمات : 8799
 نقاط التميز : 3073
 التقيم : 21
 بلـدي : 
 |  موضوع: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات  الجمعة سبتمبر 09, 2011 11:37 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية مارتين آزولاى , أن الخيار يحتوى على 96% من الماء وكذلك البوتاسيوم وبعض الفيتامينات , بالاضافة الى 10 سعرات حرارية فى كل مائة جرام. واوضحت الدراسة ان قشر الخيار يحتوى على مركب الفينول وهو حامض كربوليك مضاد للاكسدة ، والفواكسيد الذى يحتوى على نسبة عالية من الاوكسجين وهو انزيم يعمل على وقاية القلب ولديه القدرة على الاشباع , كما انه يساعد فى عملية الهضم لاحتوائه على مادة البيبسين وهى خميرة الهضم فى عصارة المعدة. | |
|
اسيل احمد
عضو مجتهد
الجنس :
مزاجي : راايق
مساهمات : 3247
نقاط التميز : 683
التقيم : 11
بلـدي : 
| | موضوع: رد: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات الجمعة سبتمبر 09, 2011 12:51 pm | |
| يعطيك العافيه ع المعلومااااات المفيدة
والمجهود الرائع | |
|
ebrah
صاحب الموقع
الجنس : 
مزاجي : مبسوط
مساهمات : 13643
نقاط التميز : 7736
التقيم : 93
بلـدي : 
| | موضوع: رد: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات الجمعة سبتمبر 09, 2011 11:46 pm | |
| يعطيك العافيه ع المعلومااااات المفيدة
والمجهود الرائع | |
|
ساروونة
عضو مجتهد
الجنس :
مزاجي : راايق
مساهمات : 8799
نقاط التميز : 3073
التقيم : 21
بلـدي :
| | موضوع: رد: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات السبت سبتمبر 10, 2011 3:35 am | |
|
تسلمون حبايبي ع المرور
حياكم منورين
| |
|
سانتيا
عضو مجتهد
الجنس :
مزاجي : افكر
مساهمات : 6897
نقاط التميز : 722
التقيم : 21
بلـدي : 
| | موضوع: رد: الخيار يحتوى على 96% من الماء والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات الأربعاء سبتمبر 14, 2011 3:41 am | |
| مشكورة حبيبة قلبي
الله لا يحرمنا منك
:26: | |
|
