| تأثير النوم بالجوارب على الصحة | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
soso
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : دايخ مساهمات : 1072 نقاط التميز : 1161 التقيم : 19 بلـدي :
| موضوع: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الأحد مايو 25, 2014 1:31 am | |
| ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺧﻼﻝ ﻣﻮﺳﻢ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ، ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﻮﺑﺎﺕ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺴﺒﺐ ﺑﺮﻭﺩﺓ ﺍﻷﻗﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻛﻲ ﺗﺪﻓﺄ، ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺇﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺴﺮﻋﺔ . ﻭﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﺎ ﺗﺪﺍﻭﻝ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎﻣﻌﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻐﺮ ﻫﻮ ﻋﺪﻡ ﺇﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻌﺮﻗﻞ ﺳﻴﺮ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻭﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ، ﺣﺘﻰ ﺃﻥّ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﺪّﻋﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻭﺷﺒﻜﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ . ﻓﺈﻟﻰ ﺃﻱ ﻣﺪﻯ ﺗﺜﺒﺖ ﻣﺼﺪﺍﻗﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻗﻮﺍﻝ؟ ! ﺇﺭﺗﺪﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭﺏ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙِ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺸﻜﻞٍ ﺃﻓﻀﻞ، ﻭﻫﻮ ﺑﺪﻳﻞٌ ﻋﻦ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻷﺭﻕ ﻭﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﻛﻌﻼﺝٍ ﻟﻤﻦ ﻳﺠﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﺳﺘﻠﻘﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ، ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻳﻨﺼﺢ ﺃﻫﻢ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺃﻭﺯ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﺃﻗﻤﺸﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﺗﺪﻓﺊ ﺍﻷﻗﺪﺍﻡ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻷﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻛﻤﻴﺔ ﻭﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ . ﻓﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﻌﺘﺪﻝ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖِ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﺪﻓﺊ ﻓﻲ ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ، ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰّﺯ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﻃﺮﺍﻑ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺍﻷﻫﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﻧﺎﻫﺎ ﻣﺴﺒﻘﺎً،ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﻠﻴﻠﻴﺔ ﺗﺤﻔّﺰ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﻧﻮﻡٍ ﺃﻓﻀﻞ، ﻭﺗﺮﻃّﺐ ﺑﺸﺮﺗﻚِ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺑﻔﻀﻞ ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﺎﺥ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ . | |
|
| |
فراشة فلسطين
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : راايق مساهمات : 620 نقاط التميز : 571 التقيم : 7 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الأحد مايو 25, 2014 1:58 am | |
| مووووضوووع مفيد كثيررررررررر مشكووووووورة خيتووو | |
|
| |
soso
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : دايخ مساهمات : 1072 نقاط التميز : 1161 التقيم : 19 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الأحد مايو 25, 2014 2:20 am | |
| العفو ياوردة
منووورة بمرورك | |
|
| |
بــان
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : ولهان مساهمات : 4845 نقاط التميز : 5604 التقيم : 28 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الإثنين مايو 26, 2014 1:29 am | |
| | |
|
| |
soso
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : دايخ مساهمات : 1072 نقاط التميز : 1161 التقيم : 19 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الإثنين مايو 26, 2014 1:30 am | |
| ربي يسلمك بنبونة
مشكورة ع المرور | |
|
| |
ebrah
صاحب الموقع
الجنس : مزاجي : مبسوط مساهمات : 13641 نقاط التميز : 7733 التقيم : 93 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الإثنين مايو 26, 2014 7:12 am | |
| مشكوره خيتو ع الموضوع المفيد
تحياتي | |
|
| |
soso
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : دايخ مساهمات : 1072 نقاط التميز : 1161 التقيم : 19 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الإثنين مايو 26, 2014 5:32 pm | |
| | |
|
| |
tΉẻ pŘỊNċЁsŜ
الجنس : مزاجي : راايق مساهمات : 516 نقاط التميز : 626 التقيم : 5 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الثلاثاء مايو 27, 2014 6:28 pm | |
| والله حيرتونا
يعني من الاخر ننام فيهم ولا لأ | |
|
| |
soso
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : دايخ مساهمات : 1072 نقاط التميز : 1161 التقيم : 19 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الثلاثاء مايو 27, 2014 6:48 pm | |
| ههه هي الدنيا كلها حيرة هع
نامي فيها بس لازم تكون نظيفة
بس اذا جنيتي مادخلني لان يقولون اللي ينام بالجوارب يجن هههع
منورة الموضوع ياوردة | |
|
| |
tΉẻ pŘỊNċЁsŜ
الجنس : مزاجي : راايق مساهمات : 516 نقاط التميز : 626 التقيم : 5 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الجمعة مايو 30, 2014 5:53 pm | |
| ههههههههههه
اكيد بتكون نظيفة
بس شو انجن ما انجن
لا لا اعوذ بالله | |
|
| |
وسام الغلا
عضو مجتهد
الجنس : مزاجي : ولهان مساهمات : 6822 نقاط التميز : 8689 التقيم : 28 بلـدي :
| موضوع: رد: تأثير النوم بالجوارب على الصحة الإثنين يونيو 23, 2014 6:18 pm | |
| اصلاا ما بلبسهم انا هع الا نادراا ....
ميرسي لالكك سهى ع الموضوووععع | |
|
| |
| تأثير النوم بالجوارب على الصحة | |
|