من الضروري تعويد الطفل أن ينام بعيداً عن أبويه في مراحل الطفولة المبكرة، حيث ذكرت دراسة متخصصة أن هناك العديد من المخاطر تنتج عن نوم الطفل مع والديه، فنوم الطفل بمفرده في الغرفة المخصصة له بعيداُ عن الآباء والأمهات، لا يحسن فقط المزاج العام للطفل وسلوكه خلال اليوم، وإنما ينعكس إيجابياً على صحة الطفل وبنيتهم المستقبلية، فالطفل الذي ينام بجانب والديه قد يواجه خطر زيادة الوزن، واضطرابات عاطفية وسلوكية.
ما الأسباب التي تدفع الطفل للنوم مع والديه؟
تتركز أهم أسباب نوم الطفل مع والديه في النقاط التالية:
*خوف الأم على الطفل من النوم بمفرده.
*تعود الطفل على النوم بجانب الوالدين لدرجة بلغت أن الطفل يعتاد بمجرد أن يفتح عينيه أن يرى أبويه بجواره وعند فصله للنوم بمفرده في غرفته المخصصة يشعر بعدم الأمان.
*تحدث الوالدين ليلاً عن أشياء مرعبة يحلم بها الطفل.
*الخوف الناتج عن مشاهدة الأفلام الكرتونية الخيالية أو المرعبة ليلاً.
*الحاجة للرعاية والشعور بالأمان والدفء.
مخاطر نوم الطفل مع والديه:
*تعود الطفل أن ينام مع والديه حتى الكبر.
*انتقال الفيروسات والبكتيريا من الوالدين للطفل بسهولة لحساسية جسم الطفل.
*تعرض الطفل للوقوع أو السقوط من أعلى السرير؛ فيتعرض لإصابات قد تكون خطيرة في بعض الأحيان خاصة إذا كان السقوط على الرأس.
*وصول الأمر إلى التقليل من الممارسات الزوجية إحراجاً من وجود الطفل مما ينتج عنه حدوث تعب نفسي للوالدين.
*نشوء الغيرة بين الأب والطفل وقد يصل الأمر لطرد الأب للأم والطفل خارج الغرفة.
*حدوث مشكلات نفسية عند محاولة الوالدين فصله وزيادة تدفق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، وقد يشعر الطفل بعدم حب الأبوين له.
نصائح لتعويد الطفل على النوم في السرير الخاص به:
*جعل غرفة الطفل مزينة ومناسبة لسنه ووضع الألعاب التي تزيد من فكره وطموحه.
*تغيير الغرفة بأشياء بسيطة تجعلها تناسب شخصيته ومشاركة الطفل في تحديد التغييرات.
*تصميم السرير بحجم وشكل يفضله الطفل كشكل السيارة أو لعبة وتداخل الألوان الحيوية يلعب دور في قبول الطفل سريره الخاص.
*تحديد موقع مناسب للسرير بما لا يسبب ضرر للطفل أثناء الليل وهو نائم بمفرده، وعمل بعض الحواجز لحمايته من السقوط.
*وضع روتين يومي للنوم، مثل: قراءة قصة أو سماعه موسيقى هادئة أو غسل الأسنان أو جعل الإضاءة خافتة.
*تعويد الطفل على الذهاب للحمام قبل النوم، حتى لا يستيقظ وسط نومه للذهاب إلى الحمام.
*عدم الاستلقاء مع الطفل على سريره حتى يتعود أن هذا السرير خاص به.
*عدم الضعف عند بكاء الطفل والتراجع عن ثوابت النوم ونومه بجانب الوالدين.
ما الأسباب التي تدفع الطفل للنوم مع والديه؟
تتركز أهم أسباب نوم الطفل مع والديه في النقاط التالية:
*خوف الأم على الطفل من النوم بمفرده.
*تعود الطفل على النوم بجانب الوالدين لدرجة بلغت أن الطفل يعتاد بمجرد أن يفتح عينيه أن يرى أبويه بجواره وعند فصله للنوم بمفرده في غرفته المخصصة يشعر بعدم الأمان.
*تحدث الوالدين ليلاً عن أشياء مرعبة يحلم بها الطفل.
*الخوف الناتج عن مشاهدة الأفلام الكرتونية الخيالية أو المرعبة ليلاً.
*الحاجة للرعاية والشعور بالأمان والدفء.
مخاطر نوم الطفل مع والديه:
*تعود الطفل أن ينام مع والديه حتى الكبر.
*انتقال الفيروسات والبكتيريا من الوالدين للطفل بسهولة لحساسية جسم الطفل.
*تعرض الطفل للوقوع أو السقوط من أعلى السرير؛ فيتعرض لإصابات قد تكون خطيرة في بعض الأحيان خاصة إذا كان السقوط على الرأس.
*وصول الأمر إلى التقليل من الممارسات الزوجية إحراجاً من وجود الطفل مما ينتج عنه حدوث تعب نفسي للوالدين.
*نشوء الغيرة بين الأب والطفل وقد يصل الأمر لطرد الأب للأم والطفل خارج الغرفة.
*حدوث مشكلات نفسية عند محاولة الوالدين فصله وزيادة تدفق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، وقد يشعر الطفل بعدم حب الأبوين له.
نصائح لتعويد الطفل على النوم في السرير الخاص به:
*جعل غرفة الطفل مزينة ومناسبة لسنه ووضع الألعاب التي تزيد من فكره وطموحه.
*تغيير الغرفة بأشياء بسيطة تجعلها تناسب شخصيته ومشاركة الطفل في تحديد التغييرات.
*تصميم السرير بحجم وشكل يفضله الطفل كشكل السيارة أو لعبة وتداخل الألوان الحيوية يلعب دور في قبول الطفل سريره الخاص.
*تحديد موقع مناسب للسرير بما لا يسبب ضرر للطفل أثناء الليل وهو نائم بمفرده، وعمل بعض الحواجز لحمايته من السقوط.
*وضع روتين يومي للنوم، مثل: قراءة قصة أو سماعه موسيقى هادئة أو غسل الأسنان أو جعل الإضاءة خافتة.
*تعويد الطفل على الذهاب للحمام قبل النوم، حتى لا يستيقظ وسط نومه للذهاب إلى الحمام.
*عدم الاستلقاء مع الطفل على سريره حتى يتعود أن هذا السرير خاص به.
*عدم الضعف عند بكاء الطفل والتراجع عن ثوابت النوم ونومه بجانب الوالدين.