قد يحصل هبوط سكر الدم عند الصائم، ولكن يزداد الخطر إذا كان
الصائم مصاباً بالسكري ويحدث عادة في أخر النهار
ويؤدي هبوط السكر إلى صداع وتعرق وتعب وسرعة في ضربات القلب
وقد يحصل ذلك نتيجة الإكثار من السكريات البسيطة السريعة الإمتصاص
في وجبة السحور ولتجنب مشكلة هبوط السكر يفضل إستهلاك الأغذية الغنية
بالسكاكر المعقدة في وجبة السحور
مثل الخبز الأسمر والأرز الأسمر والحبوب الكاملة والبطاطا
وتجنب الأغذية سريعة الإحتراق مثل السكر الأبيض والخبز الأبيض
وينصح مريض السكري بالافطار في حال كان مستوى السكري
لديه أقل من 70 مغ/ديسيليتر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الصائم مصاباً بالسكري ويحدث عادة في أخر النهار
ويؤدي هبوط السكر إلى صداع وتعرق وتعب وسرعة في ضربات القلب
وقد يحصل ذلك نتيجة الإكثار من السكريات البسيطة السريعة الإمتصاص
في وجبة السحور ولتجنب مشكلة هبوط السكر يفضل إستهلاك الأغذية الغنية
بالسكاكر المعقدة في وجبة السحور
مثل الخبز الأسمر والأرز الأسمر والحبوب الكاملة والبطاطا
وتجنب الأغذية سريعة الإحتراق مثل السكر الأبيض والخبز الأبيض
وينصح مريض السكري بالافطار في حال كان مستوى السكري
لديه أقل من 70 مغ/ديسيليتر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]